O autoengano
por:@laura stefanelli
Nos autoenganamos a todo momento, e das mais variadas formas, como por exemplo: adiantamos o nosso relógio para não perdermos a hora; acreditamos nas juras eternas de amor e, provavelmente, temos uma ideia sobre nós que pouco se relaciona com os nossos defeitos e qualidades, com a nossa real autoimagem.
Mas, por que as pessoas querem ser engadas?
- "Me engana que eu gosto." - Dizia um personagem do Jô Soares.
O autoengano está ligado à área da Psicologia, da Psiquiatria, da Sociologia, do Marketing e da Publicidade, em alta nos dias atuais.
O fato é que o autoengano vem como um "elixir" , afinal sem ele a vida seria dolorosa e com pouco encantamento.
A abordagem centrada na pessoa, diz que o autoengano está relacionado ao processo de negação ou distorção da própria experiência subjetiva e dos sentimentos autênticos.
De acordo com Carl Rogers, temos uma tendência inata de buscar a autorrealização e o crescimento pessoal.
No entanto, durante o desenvolvimento, podem ocorrer experiências de condições de worthlessness, nas quais as necessidades emocionais e os sentimentos genuínos não são aceitos ou validados pelos outros.
Nessa perspectiva, o autoengano ocorre quando uma pessoa nega, distorce ou desconsidera suas próprias experiências internas para se adaptar às expectativas dos outros ou para proteger sua autoimagem.
Isso pode ocorrer quando uma pessoa tenta se convencer de que não está sentindo algo que na realidade está presente, ou quando distorce suas percepções e interpretações para evitar a ansiedade ou o desconforto emocional.
Para Rogers, o autoengano ocorre como um mecanismo de defesa que visa proteger o eu (self) de ameaças e incongruências.
Quando uma pessoa não se sente segura o suficiente para expressar seus verdadeiros sentimentos, ou quando se sente que não será aceita ou amada se for autêntica, como recorrer ao autoengano como uma forma de autopreservação.
Assim, o objetivo do processo terapêutico é criar um ambiente de aceitação incondicional, em que a pessoa se sinta segura para explorar e expressar suas experiência internas sem medo de julgamento.
Ao promover essa autenticidade, a terapia permite que a pessoa reconheça e enfrente o auto engano, abrindo espaço para o crescimento pessoal e a autorrealização.
A terapia é a alternativa mais saudável na busca do autoconhecimento, no reconhecimento dos nossos limites e potencialidades sem nos desviarmos de nossa sabedoria interior.
Nenhuma falsa certeza nos levará a tentar ser alguém que não somos nem mesmo a acharmos fácil o sentir de nossas emoções.
Vale lembra a frase: "Pode-se enganar algumas pessoas por algum tempo, enganar muita gente durante muito tempo, mas não se pode enganar a todos o tempo todo."
Desse modo, vale a pena a reflexão de como exercemos este comportamento de autoengano, porque é preciso investir na autenticidade, no autoconhecimento, na própria intimidade...
Se há uma pessoa com quem você poderá contar em todos os momentos, esta é você mesma(o), e tenha a certeza que se você tiver a posse de seus sentimentos, eles jamais te enganarão.
"O intelecto pode me confundir, mas a emoção não mente jamais. Ela é o meu guia." @prof.coppe
Pense nisso! Seja autêntico, não com o outro ... com você mesma(o). Respeite-se!
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